برنامه غذایی برای درمان زگیل تناسلی چه تاثیری دارد؟

زگیل تناسلی یا مقاربتی (کوندیلوما آکومیناتا) به دلیل قرار گرفتن در معرض ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) ایجاد می‌شود و متداول‌ترین نوع عفونت‌های مقاربتی است. این زگیل‌ها، زائده برآمده به رنگ پوست است که هم در مردان و هم زنان رخ می‌دهد. برنامه غذایی چگونه برای درمان HPV و زگیل تناسلی چه تاثیری دارد؟

دکتر محرابیان اولین و تنها مبتکر تشخیص و درمان زگیل تناسلی از تشخیص تا نتیجه نهایی درمان قطعی و دارنده پایان نامه تخصص با درجه عالی در زگیل تناسلی

اساس سلامت عمومی بدن، غذا است. آینده بدن شما و اینکه سالم باشید یا دچار مشکلاتی شوید، به تصمیمات ساده‌ای که در برنامه غذایی خود می‌گیرید، بستگی دارد. قبل از اقدام به استفاده از هرگونه مواد غذایی و گیاه دارویی حتما با پزشک مشورت کنید تا از بروز عوارض احتمالی پیشگیری شود. حتماً به دنبال درمان علائم زگیل تناسلی باشید و از بروز دوباره آن با اقدامات ساده در رژیم غذایی پیشگیری کنید.

تغذیه برای زگیل تناسلی

اگر HPV، زگیل یا سلول‌های غیرطبیعی دهانه رحم مانند دیسپلازی دهانه رحم، در شما تشخیص داده شده است، ممکن است در آینده با مشکلاتی مواجه شوید. بهتر است برای اجتناب از این شرایط به دنبال درمان مناسب باشید. گزینه‌های درمانی زیادی برای مشکلات HPV وجود دارد که از جراحی‌های سخت تا درمان‌های خانگی را شامل می‌شود.

به جای آنکه منتظر پزشک بمانید که جهت مراجعه و شروع درمان با شما تماس بگیرد، بهتر است در همان حال، با یادگیری، تغذیه و سبک زندگی مناسب، سلامتی را به خود بازگردانید. می‌توانید با انتخاب برنامه غذایی اصولی، سبک زندگی سالم‌تری را ایجاد کنید.

از طریق رژیم غذایی می‌توانید مواد مغذی ضروری را به بدن برسانید تا سیستم ایمنی بدن شما افزایش یابد، و به اندازه کافی قوی شود تا علائم زگیل تناسلی کاهش یافته و از عفونت مجدد ویروس پاپیلومای انسانی پیشگیری کند.

برنامه غذایی را چگونه تغییر دهیم؟

مطالعات نشان می‌دهد، افرادی که رژیم غذایی آنها فاقد مواد مغذی است، بخصوص افرادی که میوه و سبزیجات کمی مصرف می‌کنند، مواد مغذی مهم را دریافت نمی‌کنند. این افراد که با کمبود مواد مغذی مواجه هستند، احتمال ایجاد زگیل تناسلی مزمن در آنها بیشتر خواهد بود. میوه‌ها و سبزیجات حاوی مقدار زیادی آنتی‌اکسیدان هستند، که مولکول‌های سمی را در بدن خنثی می‌کنند. آنها همچنین حاوی مواد مغذی اصلی مانند فولات، بتاکاروتن، ویتامین سی، در بین منابع غنی مواد مغذی هستند.

تغییرات رژیم غذایی می‌تواند سخت باشد، بخصوص فهمیدن دقیق این موضوع که چه چیزهایی را شامل ‌شده و چه چیزی را شامل نمی‌شود. محدودیت‌های سخت ممکن است بسته به مشکلات پزشکی شما، ضرورتی نداشته باشد، و ادامه آنها برای طولانی مدت آسان نیست. کاری که می‌توانیم برای کمک به شما انجام دهیم، این است که پیشنهاد کلی ارائه دهیم که برای همه افراد مفید باشد. برای راحتی کار توصیه‌هایی ارائه می‌دهیم که در اینجا بیان شده است، هرگونه کربوهیدرات ساده و فرآوری شده را از رژیم غذایی خود حذف کنید.

هرگونه کربوهیدرات ساده و فرآوری شده را از برنامه غذایی خود حذف کنید

می‌دانید کربوهیدرات فرآوری شده ساده چیست؟ این کربوهیدرات‌ها شامل شکر سفید، نان‌های سفید، آرد سفید، پاستای سفید است. اکنون اصل موضوع را درک کردید.

به جای آنها از غلات کامل استفاده کنید، کربوهیدرات‌های پیچیده‌تر برای سلامت شما مفیدتر است. این کربوهیدرات‌ها در گندم، جو،کینوا، لوبیا و سبزیجات نشاسته‌دار مانند سیب‌زمینی سفید وجود دارد.

مصرف اشکال طبیعی شکر، مواد مضر کمتری دارد و چون حاوی مواد فوق مغذی مانند آنتی‌اکسیدان‌ها شامل گیلاس آسرولا (گیلاس باربادوس)، تمشک یا گوجی بری است، که پشتیبانی بیشتری از بدن را فراهم می‌کند. مرکبات نیز دارای مقدار زیادی ویتامین سی هستند، که سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کنند. همچنین در افرادی که دچار سرطان دهانه رحم به دلیل HPV هستند، سطح ویتامین سی در آنها پایین است.

افزایش دریافت روزانه میوه و سبزیجات 

اینکار ساده‌ترین راه برای بهبود سلامت عمومی بدن است. سعی کنید که با هر وعده غذایی، به اندازه یک مشت کامل، میوه یا سبزیجات مصرف کنید که معادل 7 تا 10 وعده در روز است. این مقدار شاید زیاد به نظر برسد، اما مصرف 4 تا 5 فنجان (نصف فنجان = یک وعده) میوه و سبزیجات در روز سخت نیست، در صورتی که با تدابیر مناسب انجام شود.

روش‌های ساده‌ای وجود دارد که بتوانید سبزیجات بیشتری به برنامه غذایی خود وارد کنید، مانند درست کردن سس اسپاگتی که سرشار از سبزیجات است، یا یک اسموتی پر از سبزیجات که با مقداری میوه شیرین متعادل شده باشد.

سبزیجات مورد علاقه خود را انتخاب کرده و مقدار زیادی از آن را مصرف کنید. سبزیجاتی که برگ سبز دارند، مانند کلم و اسفناج، منبع غنی فولات، کاراتنوئید، ویتامین سی، ویتامین کا، فیبر و کلسیم هستند.

سبزیجات چلیپایی مانند بروکلی، کلم فندقی، کلم، و همچنین کلم پیچ، مقدار زیادی اجزا مهم دارند که یکی از آنها، دی ایندولیل متان یا DIM و دیگری ایندول تری کربینول (I3C) است، که نقش مهمی در از بین بردن سلول‌های عفونی زگیل تناسلی و سلول‌های سرطانی ایفا می‌کنند.

برخی از  آزمایشات انسانی شواهدی جدیدی را نشان ‌می‌دهد که مکمل I3C به درمان برخی از مشکلات ناشی از زگیل تناسلی شامل سرطان دهانه رحم کمک می‌کند. کاهش چشمگیر سرطان دهانه رحم در گروه‌های درمانی I3C دیده می‌شود، گرچه آنها اصولاً تعداد بیشتری موارد HPV مثبت داشتند.

بررسی‌های اولیه سلول نشان می‌دهد که سولفورافان که به مقدار زیاد در کلم بروکلی وجود دارد، باعث تسریع در از بین رفتن سلول‌های سرطانی دهانه رحم می‌شود.

سعی کنید که نیمی از وعده سبزیجات شما حاوی این دو گروه از سبریجات باشد.

سیستم ایمنی بدن خود را با گیاهان و مواد مغذی تقویت کنید

علاوه بر یک رژیم بهینه برای درمان زگیل تناسلی، گیاهان و مواد مغذی مهم دیگری نیز وجود دارد که در درمان زگیل تناسلی مورد بررسی قرار گرفته‌اند.

این مواد مغذی، سیستم ایمنی را تقویت کرده و در گیاهانی مانند چای سبز، آستراگالوس غشایی و قارچ ریشی به وفور وجود دارد که همه آنها از ترکیبات اصلی قرص پاپیلکس هستند.

دیگر گیاهانی که سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کنند، و بطور سنتی به عنوان گیاه ضد ویروس HPV یا درمان طبیعی زگیل تناسلی استفاده می‌شوند، شامل گلدن سیل، کرکامین، AHCC و چند گیاه دیگر است. با تقویت سیستم ایمنی بدن با استفاده از این گیاهان و روش‌های طبیعی، فرد دچار عوارض جانبی نخواهد شد و به بدن کمک کرده که خود را تنظیم کند.

چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم 

زگیل تناسلی یک ویروس قوی است که با سرطان‌های گلو، دهانه رحم و نواحی دیگر ارتباط دارد. با شناخت وضعیت ویروس HPV، شخص می‌تواند روند گسترش ویروس را کاهش دهد، که قطعاً نجات بخش است. همه افرادی که به ویروس HPV دچار می‌شوند، زگیل تناسلی در آنها ایجاد نمی‌شود، اما بسیاری از افرادی که زگیل تناسلی دارند، ویروس HPV نیز دارند.

افرادی که به زگیل تناسلی یا زخم‌های دیگر در اطراف ناحیه تناسلی مبتلا می‌شوند، باید به پزشک مراجعه کنند. تشخیص صحیح می‌تواند درمان مناسب را فراهم کند. گاهی ممکن است مشکل دیگری مانند تبخال یا عفونت باکتریایی ایجاد شده باشد، که شبیه به زگیل تناسلی است. فقط پزشک می‌تواند تشخیص صحیح را ارائه دهد.

افرادی که دچار ویروس HPV و دیگر بیماری‌هایی هستند که به سیستم ایمنی بدن آسیب وارد می‌کند، ممکن است درگیر زگیل تناسلی بسیار شدید شوند. آنها همچنین ممکن است برای رفع این ابتلا با مشکلات زیادی مواجه شوند. افرادی که زگیل تناسلی دارند باید برای دیگر بیماری‌های مقاربتی نیز آزمایش انجام دهند.

درمان رایج زگیل تناسلی چیست؟

هیچ درمانی نمی‌تواند ویروس HPV را از بین ببرد، اما روش‌هایی که در زیر بیان شده است، برای رفع زگیل تناسلی در دسترس هستند:

• کرایوسرجری: استفاده از نیتروژن مایع برای منجمد کردن و رفع زگیل‌ها
• برداشتن زگیل با لیزر: استفاده از اشعه لیزر به نواحی انتخابی برای رفع بافت‌های برآمده
• برداشتن یا برش: برش پوست برای برداشتن زگیل‌ها، سپس بخیه زدن زخم
• بافت‌برداری و خشک کردن: تراشیدن بافت روی پوست و سپس از بین بردن زگیل‌ها با یک سوزن حرارتی الکتریکی

درمان‌های دیگر شامل سوزاندن بافت است که با استفاده از اسید تری ‌کلرواستیک (TCA) یا ژل‌هایی است که پزشک ممکن است برای استفاده محتاطانه در خانه برای شما تجویز کند. یکی از آنها، کرم ایمی ‌کیمود است که بدن را تحریک می‌کند که پروتئینی تولید کند که به مقابله با ویروس HPV می‌پردازد و سیستم ایمنی آن ناحیه را افزایش می‌دهد. نوع دیگری از دارو، کرم فلوروراسیل 5 درصد (5-FU) است، که یک داوری شیمی‌ درمانی موضعی است که بطور مؤثر زگیل تناسلی روی آلت تناسلی مردان را درمان می‌کند.

اینترفرون یک عامل تحریک کننده سیستم ایمنی است که مورد آزمایش قرار گرفته است اما نتایج مؤثری از خود نشان نداده است. عوارض جانبی آن شامل تب، لرز، سردرد، خستگی و درد عضلانی است.