این روزها، لاغری ران‌ها یکی از نگرانی‌های رایج است. وقتی که ورزش و رژیم غذایی نتیجه مطلوبی را به همراه نمی‌آورند، بسیاری از افراد به دنبال یافتن یک روش جدید برای لاغر کردن ران‌های خود هستند. اما پیدا کردن خدمات مناسب که بتواند در این زمینه کمک کند، مشکل و چالش‌برانگیز است. یکی از روش‌های مورد استفاده، التراسونیک کویتیشن است که یک روش غیرتهاجمی و بی‌درد برای کاهش وزن می‌باشد. نتایج این روش قابل مشاهده هستند، حتی پس از اولین جلسه درمان.
التراسونیک کویتیشن یک روش است که برای کانتور کردن بدن به کار می‌رود و باعث از بین رفتن ذخایر چربی زیر پوست در ناحیه ران می‌شود. این روش نسبت به روش‌های جراحی مانند لیپوساکشن، ایمن‌تر است. در این روش، امواج رادیویی اولتراسونیک برای تخریب سلول‌های چربی استفاده می‌شوند و سپس توسط سیستم لنفاوی جذب می‌شوند.
کویتیشن با روش‌های درمانی دیگری مانند لیپوساکشن تفاوت دارد، زیرا نیازی به برش ندارد. این به این معنی است که فرآیند بهبودی راحت‌تر و سریع‌تر است. همچنین، نتایج کمتر قابل مشاهده‌اند.
برای کاهش زمان بهبودی و کاهش خطرات و عوارض جانبی، این روش باید توسط یک پزشک ماهر و با تجربه انجام شود.
مزایای لاغری موضعی ران پا با دستگاه کویتیشن
لاغری موضعی ران پا با دستگاه کویتیشن مزایای زیادی به همراه دارد، که برخی از آنها عبارتند از:
- نیازی به از کار افتادگی یا زمان بهبودی ندارد.
- با پیروی از سبک زندگی سالم، نتایج طولانی مدت خواهند بود.
- باعث ایجاد عوارض جانبی بسیار کمی می‌شود.
- نیازی به بیهوشی نیست.
- نتایج به تدریج نمایان می‌شوند.
نحوه انجام کویتیشن ران پا
کویتیشن برای از بین بردن سلول‌های چربی به تکنولوژی اولتراسوند متکی است.
امواج اولتراسوند عمیق به لایه‌های پوست ارسال شده و باعث ایجاد لرزش مخرب می‌شوند. سپس سلول‌های چربی از یکدیگر جدا شده و از لایه‌های پوستی بیرون می‌آیند.
پس از چند روز، سلول‌های چربی توسط سیستم لنفاوی جذب شده و مانند ضایعات از بدن دفع می‌شوند.
نمی‌توان گفت که این درمان تا چه حد موثر است، اما نتایج حاصل از تحقیقات اخیر امیدوار کننده هستند.
یک مطالعه کوچک در سال ۲۰۱۹ اثربخشی کویتیشن را بر روی ۵۰ زن که دارای اضافه وزن بودند مورد آزمایش قرار داد.
نیمی از زنان به سادگی رژیم غذایی کم کالری را دنبال کردند، در حالی که نیمی دیگر رژیم غذایی کم کالری را با کویتیشن دنبال کردند.
پس از ۵ هفته، آن دسته از زنانی که از کویتیشن استفاده کرده بودند، متوجه کاهش توده چربی شدند. جالب است بدانید که آنها نسبت به دیگر افراد وزن بیشتری از دست نداده بودند، بلکه تنها چربی بدن را از دست داده بودند.
یکی دیگر از مطالعات کوچک که در سال ۲۰۰۷ قبل‌تر از آن انجام شد، ۳۰ نفر را با کویتیشن تحت درمان قرار داد.
شرکت کنندگان همه پس از سه درمان، متوجه کاهش توده چربی بدن شدند. نتیجه تحقیق به اینصورت شد که افراد بین ۱ تا ۳ سانتی‌متر کاهش وزن را تجربه کردند.
این مطالعه نیز نشان داد که شرکت کنندگان وزن را از دست ندادند، آنها فقط چربی از دست دادند.
کاندید مناسب کویتیشن ران پا
افراد واجد شرایط برای انجام کویتیشن، افرادی هستند که دارای شاخص توده بدنی ثابت‌اند و زنانی که در اطراف شکم دارای چربی هستند. این روش برای افراد با شرایط زیر اصلا توصیه نمی‌شود:
- زنان باردار و شیرده
- افرادی که چروک پوستی کمتر از ۲ سانتی‌متر دارند
- وجود عفونت یا التهاب در ناحیه‌ای که در آن کویتیشن انجام می‌شود
- افرادی که سابقه بدخیمی دارند
- افراد دارای ضربان ساز قلب یا سایر ایمپلنت‌های فلزی
- افراد مبتلا به اختلالات انعقادی یا افرادی که از داروهایی که بر لخته شدن خون تاثیر می‌گذارد، استفاده می‌کنند.
- افراد با عارضه‌های جدی پزشکی مانند دیابت و پوکی استخوان
فرد ایده‌آل برای کویتیشن:
- دارای سلامتی کامل است.
- سیگار نمی‌کشد.
- انتظارات واقع بینانه دارد.
- حدود ۱۵ پند از وزن ایده‌آل خود فاصله دارد.
کوتیشین به معنای هدف قرار دادن نواحی کوچک چربی و کمک به کانتورینگ و فرمدهی بدن است. این درمان برای افرادی که قصد دارند وزن زیادی را از دست بدهند، اصلا مناسب نیست.
آماده شدن برای کویتیشن ران پا
به منظور آمادگی برای درمان، پزشک دستورالعمل‌های دقیقی را به شما می دهد که باید به دقت دنبال کنید.قبل از مراجعه به پزشک برای شروع درمان، موارد زیر را با او در میان بگذارید:·
- هرگونه شرایط پزشکی که به آن مبتلا هستید·
- هر مکمل گیاهی که مصرف می‌کنید·
- هر دارویی که برای شما تجویز شده است.
- حداقل به مدت ۴۸ ساعت قبل از درمان از نوشیدن الکل خودداری کنید.
- همچنین ممکن است به شما توصیه شود که از ۲ هفته قبل از عمل، از مصرف داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs)، مانند ایبوپروفن خودداری کنید.
- به منظور دفع سریع رسوبات چربی، قبل و بعد از درمان مقدار زیادی آب بنوشید.
در طول جلسه کویتیشن ران پا چه اتفاقی رخ می‌دهد؟
عمل کویتیشن بسیار ساده است.روز عمل، از شما خواسته می‌شود که لباس‌هایتان را درآورده و بسته به ناحیه تحت درمان لباس مخصوص به تن کنید.پزشک با استفاده از الکل ناحیه مورد نظر را ضدعفونی می‌کند و سپس دستگاه سونوگرافی دستی را به آرامی روی ناحیه مورد نظر قرار می‌دهد.ممکن است در حین عمل کمی احساس گرما کنید و از دستگاه صدای وزوز ر بشنوید. درمان معمولا بین ۴۰ دقیقه تا یک ساعت طول می‌کشد.
پس از کویتیشن ران پا چه انتظاری باید داشته باشیم؟
بعد از انجام کویتیشن، قادر باید باشید بر روی پاهایتان بایستید و به خانه بروید. عموماً درد و کبودی در حدی قرار دارند که مزاحمت زیادی ایجاد نمی‌کنند. پس از درمان، مهم است که به میزان کافی آب بنوشید و بدن خود را هیدراته نگه دارید تا بتواند به طور موثر سلول‌های چربی را از طریق سیستم لنفاوی از بدن دفع کند. با این حال، باید به یاد داشت که نتایج فوری را انتظار نداشته باشید. ممکن است پس از اتمام جلسه درمان، کمی پف و تورم داشته باشید. برای تجزیه و جذب چربی‌ها، بدن به مدت زمانی نیاز دارد. برای دستیابی به نتایج عالی، شاید نیاز به چندین جلسه درمان داشته باشید. نهایتاً در ۶ تا ۱۲ هفته، نتایج نهایی قابل مشاهده خواهند بود. عموماً ۱ تا ۳ جلسه درمان کافی است.
نتایج حاصل از این درمان تا زمانی که رژیم غذایی سالم را رعایت کرده و به طور منظم ورزش کنید، قابل حفظ هستند. با ادامه سبک زندگی نامتحرک، ممکن است رسوبات چربی دوباره در نواحی درمان شده شکل گیرند. بنابراین، توصیه می‌شود سبک زندگی فعال و سالم را حفظ کنید تا نتایج درمان به طور دائمی باقی بمانند.
عوارض جانبی کویتیشن ران پا
کویتیشن برای اکثر افراد یک درمان بی‌خطر است. عوارض جانبی رایج ناشی از کویتیشن عبارتند از:·
- قرمزی
- کبودی
- سردرددر برخی موارد،
- پوست پس از تجزیه شدن چربی را به طور یکنواخت جذب نمی‌کند. به همین دلیل ممکن است پس از کویتیشن پوست برآمده شود.این برآمدگی‌ها احتمالا با تکرار جلسات از بین می‌روند.
معایب کویتیشن ران پا
معایب کویتیشن ران پا عبارتند از:·
- کاهش وزن کمتر در مقایسه با روش‌های تهاجمی مانند لیپوساکشن·
- ممکن است برای افرادی که وزن زیادی دارند موثر نباشد·
- ممکن است برای دستیابی به نتایج مطلوب نیاز به استفاده از سایر روش‌های کاهش وزن باشد.·
اطلاع از میزان دقیق چربی از دست رفته غیرممکن است.پس از کویتیشن باید از یک رژیم غذایی سالم و متعادل پیروی کرده و به اندازه کافی آب بنوشید. از یک رژیم غذایی کم کالری و کربوهیدرات کمتر پیروی کنید و مواد غذایی با شاخص گلیسمی پایین (مانند میوه ها و سبزیجات) را مصرف کنید.
هزینه کویتیشن ران پا چقدر است؟
کویتیشن ران پا یک روش اختیاری است، به این معنی که شما باید تمام هزینه‌ها را خودتان پرداخت کنید و بیمه عموماً این نوع درمان را پوشش نمی‌دهد. هزینه کلی این روش به عوامل زیر وابسته است:
- دستگاه مورد استفاده برای درمان: نوع و کیفیت دستگاه استفاده شده در روند کویتیشن تأثیری بر هزینه دارد. دستگاه‌های پیشرفته‌تر ممکن است هزینه بیشتری داشته باشند.
- سطح تجربه پزشک: تجربه و شهرت پزشکی که این روش را انجام می‌دهد نیز به هزینه کلی تأثیر می‌گذارد. پزشکان با تجربه بیشتر معمولاً هزینه‌های بیشتری دارند.
- تعداد جلسات درمانی مورد نیاز: برخی افراد ممکن است به چندین جلسه درمانی نیاز داشته باشند تا نتایج مطلوب را ببینند. تعداد جلسات درمانی بیشتر به هزینه بیشتری منجر می‌شود.
به جز هزینه دستمزد ارائه دهنده، هزینه‌های اضافی دیگری برای کویتیشن ران پا وجود ندارد. علاوه بر این، معمولاً برای این روش نیازی به بیهوشی نیست و این یکی از دلایلی است که بسیاری از افراد آن را ترجیح می‌دهند، زیرا زمان بهبودی در آن حداقل است.
سوالات متداول
آیا کویتیشن چربی، روی ران‌ها اثر دارد؟
کویتیشن در نواحی که دارای چربی موضعی هستند، موثرتر است. این نواحی عبارتند از: شکم، پهلوها، ران‌ها، باسن و بازوها. این درمان را نمی‌توان در قسمت‌هایی مانند سر، گردن و سایر نواحی استخوانی بدن انجام داد.
با کویتیشن چند اینچ میتوانم چربی کم کنم؟
معمولا میتوانید پس از اولین جلسه درمان انتظار ۱ تا ۲ اینچ کاهش چربی را داشته باشید، و پس از هر جلسه درمان بعدی تا ۲ سایز دیگر کاهش چربی را تجربه خواهید کرد.
آیا کویتیشن چربی را برای همیشه از بین می‌برد؟
معمولا به منظور دستیابی به بهترین نتایج نیاز به ۳ جلسه درمان دارید. نتایج حاصل از این درمان تا زمانی که رژیم غذایی سالم را دنبال کنید و ورزش کنید دائمی هستند. اگر سبک زندگی کم‌تحرکی دارید، رسوبات چربی ممکن است دوباره به نواحی درمان شده بازگردند.
می‌توان کویتیشن را هروز انجام داد؟
پس از درمان، بدن برای حذف چربی اضافی که اکنون از طریق سیستم لنفاوی به کبد وارد می‌شود، نیاز به زمان دارد. به همین دلیل، درمان چندین ناحیه توصیه نمی‌شود و ممکن است موثر نباشد. در عرض ۷۲ ساعت نباید بیش از ۳۰ دقیقه کویتیشن انجام شود.
آیا میتوانم بعد از کویتیشن دوش بگیرم؟
به مدت ۲۴ ساعت پس از درمان از سونا، جکوزی یا گرمای شدید خودداری کنید. میتوانید بلافاصله پس از درمان محل را تمیز کرده و یا دوش بگیرید.
بعد از کویتیشن باید ورزش کرد؟
بلافاصله پس از درمان حداقل به مدت ۳۰ دقیقه باید ورزش هوازی انجام دهید. تا مطمئن شوید که انرژی ذخیره شده آزاد شده توسط فرآیند کویتیشن سوزانده شده است.
هرچند وقت یکبار باید کویتیشن را انجام دهم؟
۳ جلسه اول درمان باید با فاصله ۳ روز باشد و پس از آن بین هر جلسه باید ۱ هفته فاصله باشد.معمولا بین ۱۰ تا ۱۲ جلسه درمان برای رسیدن به بهترین نتایج مورد نیاز است. تحریک ناحیه درمان شده بعد از هر جلسه بسیار مهم است.